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多食用清淡滋阴食物,益气生津

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多食用清淡滋阴食物,益气生津

发布日期:2019-07-23 作者:http://www.chnyuanda.com 远大船舶附件 点击:

今日夏季的一个节气“大暑”正式登场,热的时候就要来啦!每年阳历7月23日前后,太阳到达黄经120度时,为“大暑”节气开始,它与“小暑”一样,都是反映夏季炎热程度的节令。“冷在三九,热在三伏”今年大暑节气正值“中伏”第二天,蒸煮模式”即将开启你准备好吗?酷热的大暑时节人们更加注意饮食。“头伏饺子二伏面”北方人的习俗多是吃面条,一勺肉,二勺汤,三勺热油淋上头,堪称夏日美食。广东有“吃仙草”的习俗。“仙草”又名凉粉草,是一种药食两用食材有神奇的消暑功效。


在养生保健中常有“冬病夏治”的说法。在酷热的伏天应更加注意修养,调节身心。“暑天无病三分虚”大暑节气,天气炎热,容易消耗人体的气津。此时应多食用清淡滋阴食物,益气生津,清热消暑。在古人看来,清心静气才是避暑的境界。


何以消烦暑,端居一院中。眼前无长物,窗下有清风。热散由心静,凉生为室空。此时身自保,难更与人同。在唐代诗人白居易的笔下临窗迎风,修身养性一派悠然自得景象。


回想小时候,夏天带给我们的不只是酷暑难耐,更有蝉鸣蛙叫,稻田飘香。如今,时光一去不复返,但那份美好,永远留在心间。在夏季的节气里,船用门船用盖厂家远大船舶附件希望大家喝一杯茶,读一本书,用心过好每一天,珍惜每一天。


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